Il potere di guarigione della genitorialità consapevole

La maggior parte dei genitori sarebbe d'accordo sul fatto che la genitorialità è uno dei lavori più stressanti del pianeta, e per di più è un lavoro per cui praticamente non esiste formazione. In questo video Jon e Myla Kabat-Zinn, esperti preminenti in materia di genitorialità consapevole, combinano l'antica saggezza con le più recenti ricerche psicologiche per offrire strumenti e tecniche per aiutare i genitori - e i terapeuti che li curano - ad affrontare al meglio le sfide della genitorialità.

La consapevolezza è prestare attenzione in modo mirato e senza giudizio al momento attuale; la consapevolezza dei genitori è portare questa qualità di consapevolezza nei rapporti con i bambini di tutte le età. Guidando un pubblico di studio dal vivo in un'esplorazione dei fondamenti della genitorialità consapevole, i Kabat-Zinn condividono il modo in cui i genitori possono praticare e applicare la consapevolezza per il loro benessere e per migliorare le loro relazioni con i propri figli. Dall'ottenere il massimo dai momenti ordinari della giornata in famiglia, all'affrontare situazioni difficili, alla costruzione di un rifugio in casa, grazie a questo video apprenderete metodi semplici ed efficaci per coltivare un'intimità più profonda con il momento presente, traendo così maggiore soddisfazione dalla straordinaria impresa dell'essere genitori.

Genitori, tutori, educatori e terapeuti troveranno questo video pieno di principi di guarigione e strumenti molto pratici. La suddivisione in capitoli, esercizi e diapositive opportunamente organizzati lo rendono facile da usare per le lezioni di educazione dei genitori e i workshop.

Guardando questo video, sarete in grado di:

- Capire come praticare la consapevolezza e come è rilevante per l'educazione dei genitori

- Identificare i nove passi che i genitori possono utilizzare per rispondere piuttosto che reagire in situazioni difficili

- Spiegare come creare uno spazio nella casa che rifletta i valori della famiglia