La flessibilità psicologica

Questo video fa parte della serie di 6 video ACT in Action, visibile a questo link.

Se siete interessati alla Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno, questa approfondita serie di 6 video vi insegnerà tutto quello che volete sapere e molto altro ancora. Sarete introdotti ai concetti fondamentali dell'ACT da Steven Hayes, e imparerete guardando numerose sessioni condotte da Hayes e da altri importanti professionisti dell'ACT con diversi pazienti.

L'ACT si è rapidamente affermato come un approccio di punta della "terza ondata" nella tradizione della terapia comportamentale. Tuttavia, a differenza della CBT, che enfatizza l'aiutare un paziente a modificare pensieri irrazionali o inutili, la filosofia di fondo dell'ACT è che cercare di cambiare o anche di sistemarci spesso esacerba i nostri sintomi - e quindi la chiave è l'accettazione.

L'ACT riunisce il meglio di molti mondi: integra la consapevolezza in un sistema coerente di terapia (molto prima che la mindfulness fosse di moda), e allo stesso tempo un'ampia ricerca sull'ACT con una varietà di popolazioni ha aiutato a raggiungere lo status di approccio basato sull'evidenza, riconosciuto come tale dall'Associazione Psicologica Americana e dalla SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) del governo degli Stati Uniti.

Potrete assistere alla dimostrazione da parte di diversi terapisti dell'ACT di tecniche e interventi utilizzati nelle fasi iniziali della terapia con una varietà di clienti, tra cui una giovane madre alle prese con ansia e depressione, un insegnante con disturbi di panico e una donna che soffre di dolore cronico. Commentando i diversi passaggi dei video, Hayes illustra i concetti chiave dell'ACT mentre si svolgono in tempo reale in queste avvincenti sessioni di terapia.

Grazie ai video della serie ACT in Action potrete apprendere le molte tecniche che supportano i principi dell'ACT di consapevolezza, accettazione, defusione cognitiva, vita valorizzata e altre.

La flessibilità psicologica - o la capacità di entrare in contatto con le nostre esperienze nel momento presente in modo completo e senza difese - è il tema che unifica la costellazione delle problematiche del paziente presentate in questo video finale della serie ACT in Action.

Incorporando i concetti dei precedenti 5 video di questa serie, il fondatore di ACT Steven Hayes dimostra come integrare vari processi di ACT in scenari di trattamento reali.

Incontriamo per la prima volta una madre che ha difficoltà a lasciare andare i suoi figli adulti. In una seduta con un terapeuta ACT gentile e premuroso, si rende conto dei propri valori e vede nuovi modi per andare avanti. Poi Maggie, una terapista ACT, è la cliente in una seduta condotta in una "boccia per pesci". Utilizzando un breve modello di terapia ACT, il maestro Kirk Strosahl aiuta Maggie ad affrontare il difficile rapporto con il fratello.

Hayes conduce poi una seduta avvincente con un uomo a cui è stato diagnosticato un disturbo ossessivo-compulsivo. A partire da una spiegazione dettagliata di come l'esposizione è integrata nell'ACT, Hayes guida attentamente il paziente attraverso l'esposizione, mantenendolo aperto alla propria esperienza.

Non perdetevi quest'ultima puntata della serie, in quanto collega splendidamente i componenti del modello ACT per l'utilizzo in una varietà di contesti da parte di terapeuti di ogni orientamento.