Affrontare la battaglia

Questo video fa parte della serie di 6 video ACT in Action, visibile a questo link.

Se siete interessati alla Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno, questa approfondita serie di 6 video vi insegnerà tutto quello che volete sapere e molto altro ancora. Sarete introdotti ai concetti fondamentali dell'ACT da Steven Hayes, e imparerete guardando numerose sessioni condotte da Hayes e da altri importanti professionisti dell'ACT con diversi pazienti. 

L'ACT si è rapidamente affermato come un approccio di punta della "terza ondata" nella tradizione della terapia comportamentale. Tuttavia, a differenza della CBT, che enfatizza l'aiutare un paziente a modificare pensieri irrazionali o inutili, la filosofia di fondo dell'ACT è che cercare di cambiare o anche di sistemarci spesso esacerba i nostri sintomi - e quindi la chiave è l'accettazione.

L'ACT riunisce il meglio di molti mondi: integra la consapevolezza in un sistema coerente di terapia (molto prima che la mindfulness fosse di moda), e allo stesso tempo un'ampia ricerca sull'ACT con una varietà di popolazioni ha aiutato a raggiungere lo status di approccio basato sull'evidenza, riconosciuto come tale dall'Associazione Psicologica Americana e dalla SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) del governo degli Stati Uniti.

Potrete assistere alla dimostrazione da parte di diversi terapisti dell'ACT di tecniche e interventi utilizzati nelle fasi iniziali della terapia con una varietà di clienti, tra cui una giovane madre alle prese con ansia e depressione, un insegnante con disturbi di panico e una donna che soffre di dolore cronico. Commentando i diversi passaggi dei video, Hayes illustra i concetti chiave dell'ACT mentre si svolgono in tempo reale in queste avvincenti sessioni di terapia.

Grazie ai video della serie ACT in Action potrete apprendere le molte tecniche che supportano i principi dell'ACT di consapevolezza, accettazione, defusione cognitiva, vita valorizzata e altre.

Attraverso estratti di sessioni con diversi clienti, Hayes ci introduce alla "disperazione creativa", un processo unico nel suo genere, in cui i pazienti comprendono come il controllo e l'evitare i sentimenti difficili abbia diminuito la qualità della loro vita.

In questo primo video della serie ACT in Action, incontrerete Steven Hayes fondatore della Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che vi guiderà attraverso i processi e i principi fondamentali utilizzati in questo approccio basato sull'evidenza.

Hayes lavora prima di tutto con Jerry, un uomo che soffre di una significativa ansia sociale e che ha pochissimo accesso alle sue emozioni. Utilizzando il concetto di disperazione creativa, aiuta Jerry a calarsi nei suoi sentimenti e nelle sue sensazioni e a cominciare a impegnarsi più profondamente nel lavoro della terapia.